Oppituntien materiaali

 
 

UNI JA LEPO

Tällä videolla käymme läpi unen ja levon merkitystä terveyden kannalta.

 
 

Liikunta ja aktiivisuus

Tällä videolla käymme läpi asiat liikunnan ja liikkumattomuuden vaikutuksesta yksilön terveyteen.

 
 

Monipuolinen ruoka

Tällä videolla keskustellaan terveellisestä ruokavaliosta.

 
 

Energia elimistön polttoaine

Seuraavaksi keskustelemme terveellisen ruokavalion peruspalikoista.